Les pollens
Le saviez-vous ?
10 à 30% de la population est allergique aux pollens.
Une concentration de 10 à 20 grains de pollen par mètre cube d’air est suffisante pour déclencher une crise.
En pleine saison, il suffit de 100 à 1 000 fois moins de grains de pollens qu’en dehors de la saison.
Pour désigner l’allergie aux pollens, les médecins parlent de rhinite allergique ou de pollinite.
Dans le langage familier, on la désigne par « rhume des foins ».
Qu'est-ce que le pollen ?
Le pollen est une cellule reproductrice de la plante. (7)
Il mesure de 20 à 60 μm.
Où et quand les trouver ?
Les pollens anémophiles (transportés par le vent) sont les plus agressifs pour les allergiques.
On peut citer pour les graminacées le chiendent, pour les herbacées l’armoise ou le plantain, et pour les arbres le noisetier ou le bouleau.
Les saisons polliniques sont au nombre de 3, de janvier à septembre :
- De janvier à mai, c’est la saison des arbres.
- De mai à juillet, c’est la saison des graminacées. Il existe plusieurs milliers d’espèces dans le monde et c’est la saison pollinique la plus connue.
- De juillet à octobre, c’est la saison des herbacées. Elle commence en même temps que la période des graminacées, mais elle continue tout l’automne.
Quels sont les symptômes ?
On assiste le plus souvent à des rhino conjonctivites (nez qui coule, larmoiements, …),
mais d’autres signes peuvent apparaître et rappellent ceux de l’asthme.
Comment les éviter ?
Pendant votre saison pollinique, éviter de séjourner dehors quand il y a du vent, entre 5 et 10 heures du matin.
Eviter les parcs, les bois, et les jardins publics.
Prendre une douche après s’être promené.
Eviter d’aérer la maison en milieu de matinée et en fin d’après-midi.
Ne pas tondre la pelouse.
Utiliser un purificateur d’air.
Ne pas sécher de linge à l’extérieur.
Fermer les fenêtres en voiture et utiliser l’air conditionné pour que l’air intérieur ne soit pas pollué par les pollens.
Favoriser la mer comme lieu de vacances.